Wil je in de herfst op een smakelijke en makkelijke manier afvallen zonder honger of ingewikkelde diëten? Dit e-book helpt je op weg! Het bevat 4 complete herfst weekmenu’s inclusief boodschappenlijsten en een handige variatielijst zodat je eenvoudig kunt afwisselen en aanpassen aan jouw voorkeuren. De menu’s zijn samengesteld met verwarmende seizoensgebonden producten, ideaal voor de frissere dagen en om je energie op peil te houden.
Wat kun je verwachten?
- 4 volledige weekmenu’s – Een maand lang inspiratie en gemak
- 1500 kcal per dag – Een uitgebalanceerd plan om op een gezonde manier af te vallen
- 6 eetmomenten per dag – Voorkomt hongergevoelens en houdt je energieniveau op peil
- Duidelijk overzicht – Hoeveelheden, calorieën en voedingsstoffen per ingrediënt
- Niet koolhydraatarm, wél eiwitrijk en laag in suikers – Voor een langer verzadigd gevoel en voldoende energie
- Herfstige seizoensproducten – Rijke, voedzame en verwarmende ingrediënten, perfect voor het najaar
- Eenvoudige en heerlijke gerechten – Geen ingewikkelde recepten, maar gewoon gezond, lekker en makkelijk te bereiden
Met deze menu’s geniet je van heerlijke herfstgerechten terwijl je stap voor stap werkt aan een gezonder en fitter lichaam.
Reviews
