Voedingscoach Elsloo
Klaar voor
een nieuwe,
gezonde leefstijl?
Afvallen met normaal & gezond eten
“Lekker in je vel door gezond eten zonder poespas”
Weekmenu's
Ga zelf aan de slag met volledig uitgewerkte weekmenu’s of kies voor eenmalig voedingsadvies om mee te starten.
Begeleid afvallen
Samen gaan we 3 of 6 maanden werken aan een nieuwe, gezonde leefstijl. Hierna weet jij precies wat bij jou past.
Gezond eten
Wat is nou echt gezond? Soms zie je door de bomen het bos niet meer. Hier vind je de gezondste variant per voedingsmiddel!
Hoi, ik ben Elisa
Na de zoveelste mislukte dieetpoging was ik het zat. Ik wilde op een normale manier afvallen en een gezond gewicht behouden zonder dat daar strenge eetregels voor nodig zijn, je jezelf moet uithongeren of afbeulen in de sportschool.
In mijn zoektocht naar een geschikte methode kwam ik terecht bij een leefstijlcoach. Sinds haar begeleiding is mijn kijk op eten compleet veranderd. Zo leerde ik hoe mijn lichaam eten verwerkt en dat ik helemaal geen volledige voedingsgroep, zoals koolhydraten, hoef uit te sluiten om me weer lekker in mijn vel te voelen.
Mijn interesse in eten is hierna alleen nog op gezonde wijze gegroeid. Zelfs zodanig dat ik besloot een opleiding tot gewichtsconsulent te volgen en anderen te helpen met het toepassen van een gezonde leefstijl. Dit doe ik nu al een aantal jaar met veel plezier.


Vergoeding door zorgverzekeraar
*Vanwege mijn lidmaatschaap bij de BGN kun je een vergoeding krijgen. Vraag je verzekeraar naar het exacte bedrag.
De voordelen van een BGN-gewichtsconsulent op een rij
- Je hebt te maken met een gediplomeerde professional
- De gewichtsconsulente heeft haar kennis op peil
- Je ontvangt voedingsadvies en begeleiding op maat
- Er wordt geen gebruik gemaakt van afslanksupplementen
- Het gaat om gewoon gezond eten volgens de Richtlijnen Goede Voeding
- Je hebt geen verwijsbrief nodig om een afspraak te maken
Zij gingen je al voor
Mogelijkheden
Stap-voor-stap je leefstijl verbeteren, zelfstandig of met persoonlijke begeleiding in de praktijk en via videobellen.
Géén dieet, wél een blijvend resultaat.
Eenmalig
Uitgebreid advies om zelf mee aan de slag te gaan
- Digitale intake
- Voedingsanalyse
- Adviesgesprek (60 min)
- Uitgebreide lichaamsanalyse
- Persoonlijk voedingsadvies
- Alternatieven lijst
- Uitgeschreven advies
- (Gedeeltelijke) vergoeding*
€ 95,- per afspraak
3 maanden
Onder begeleiding een nieuwe, gezonde leefstijl aanleren
- Intakegesprek (90 min)
- Voedingsanalyse
- 5 vervolgconsulten (45 min)
- Uitgebreide lichaamsanalyse
- Persoonlijk voedingsadvies en concrete producttips
- Tussentijdse WhatsApp-hulplijn
- Cursusboek t.w.v. € 29,-
- Informatiemap
- (Gedeeltelijke) vergoeding*
€ 66,50 per afspraak
6 maanden
Onder begeleiding een gezonde leefstijl aanleren en behouden
- Intakegesprek (90 min)
- Voedingsanalyse
- 11 vervolgconsulten (45 min)
- Uitgebreide lichaamsanalyse
- Persoonlijk voedingsadvies en concrete producttips
- Tussentijdse WhatsApp-hulplijn
- Cursusboek t.w.v. € 29,-
- Informatiemap
- (Gedeeltelijke) vergoeding*
€ 54,- per afspraak
Vervolgconsult
Extra mogelijkheid om vragen te stellen
- 1 vervolgconsult (45 min)
- Uitgebreide lichaamsanalyse
- Persoonlijk voedingsadvies en concrete producttips
- Tussentijdse WhatsApp-hulplijn
- (Gedeeltelijke) vergoeding*
€ 47,- per afspraak
Stok achter de deur pakket
Onder begeleiding jouw nieuwe leefstijl voortzetten
- 3 vervolgconsulten (45 min)
- Uitgebreide lichaamsanalyse
- Persoonlijk voedingsadvies en concrete producttips
- Tussentijdse WhatsApp-hulplijn
- (Gedeeltelijke) vergoeding*
€ 39,- per afspraak
Ik mag alles eten
Bewezen methode gericht op bewustwording van je eetgedrag, het leren kennen van gezonde alternatieven en aanleren van nieuwe gewoontes

Kennismaken?
Ik vertel je graag meer over mijn aanpak tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek.
Vul het contactformulier in en je ontvangt z.s.m. een reactie!
Laat iets van je horen
Wat vond jij van ons contact, de persoonlijke begeleiding, het voedingsadvies en/of de weekmenu’s? Ik ben heel benieuwd naar jouw ervaring.
Paulette Haane07/02/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Inmiddels de 6 maanden begeleiding afgesloten. Elisa begeleidt je enthousiast en zeer vakkundig. Buiten de afspraken bij haar in de praktijk kun je haar altijd mailen/appen met vragen waarop zij altijd reageert. Hierdoor de nodige kilo's in gewicht en centimeters in omvang kwijt en een gezond en gevarieerd eetpatroon rijker. Zeer zeker een aanrader! Elle Woltering31/01/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb een hele fijne begeleiding gehad van Elisa, met daarbij een mooi resultaat wat bij mij past. Elisa denkt graag in mogelijkheden met daarbij meegenomen je levensstijl en gezinssituatie. Ik zou iedereen aanraden om met haar te bekijken welke mogelijkheden er zijn. Petra Korsten23/01/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ben op maandag 20 januari eindelijk na lange tijd begonnen ik kon die knop niet echt omzetten, had dit veel eerder moeten doen, het is nu nog ff puzzelen maar het is prima vol te houden, de menu's zijn ook goed te volgen. Sylvia Knop16/01/2025Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik heb het boek nu sinds een week zijn lekkere recepten geen moeilijke producten je kan alles in de supermarkt vinden, en het is makkelijk te volgen, en heb geen hongergevoel meer. Ik ben super tevreden Anja Klaver31/12/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Wat een heerlijke boek!! Geen poespas maar gewoon normale en betaalbare recepten.. geen snufje van dit of een snufje van dat maar alles wat er in het boek staat staat al in het gemiddelde keukenkastje🤗 zo fijn dat er gewoon brood en pasta gegeten mag worden!! Ik ben fan van elisa en haar boek!! Ook de winter editie (pdf) is een aanrader Noelia García Martínez08/12/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Elisa is een geweldige professional. Zij is zeer betrokken bij het traject, heeft oog voor de belangen van zijn cliënt en past zich daaraan aan. Hun eigen boeken zijn geweldig omdat ze hele lekker handige menu's bevatten, ze alternatieven geven voor ingrediënten die je eventueel zou willen vervangen en ze geven je ook een boodschappenlijstje zodat je alles wat je nodig hebt vanaf het begin in huis hebt. Met haar hulp ben ik op de goede weg om mijn ideale gewicht terug te krijgen en ik eet weer gezond. Esther Souren Davina09/10/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. De herfst menus zijn heerlijk en eenvoudig. Geen honger gevoel en het kost me niet veel moeite om me eraan te houden. Past bij het seizoen en ik kan me verheugen op de gerechten die er staan. Ik ben er erg blij mee. Truus Roozeboom08/10/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben nu een week bezig en ben 1.5 kilo afgevallen. Het weekmenu is goed te doen. Ook mijn man doet mee. Hij houd alleen niet zo van pasta. Maar dan nemen we een variant. Die staan er genoeg. Ook de lunch is lekker en goed te doen. Heb 'savonds geen honder meer. Fijn boek zal het iedereen aanraden. Melissa Nijkamp02/10/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ontzettend fijn en lekkere recepten. Wat ik enorm waardeer is als je iets vraagt antwoord op krijgt. Niets is geen moeite. Extra uitleg als je nodig heb kan je krijgen. Ga zo door Hopelijk ook winter boek Jolanda Schuit30/09/2024Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. Ik ben nu 4 weken bezig het zijn makkelijke maaltijden. Het is goed vol te houden. Het is voor iedereen haalbaar. Het staat duidelijk beschreven hoe je het klaar moet maken. Het is een aan raden.Gecertificeerd door: TrustindexHet geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer
Doctor Poelsstraat 41, 6181CN Elsloo | voedingsadvies@elisaruiter.nl | KvK 81103883 | BTW NL003529943B26 | BGN-lidnummer 5743
Algemene voorwaarden