E-book (PDF) ‘Gezonde no-bake recepten’

 
 
 
 
 
 
Alle recensies
 
 
  
Google
 
 
  
Facebook
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Uitstekend4.9170 recensies
 
4.9
 
Uitstekend170 recensies
 
 
 
  
 
Uitstekend4.753 recensies
 
4.7
 
Uitstekend53 recensies
 
 
 
  
 
Uitstekend5.0117 recensies
 
5.0
 
Uitstekend117 recensies
 
 
 
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Edmond Arnoys 
 
20/10/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ben op 6 juli 2026 begonnen met de boeken van Elisa. Heb lang getwijfeld maar heb mij toch kunnen overhalen om de boeken  "de 4 seizoenen, elke dag anders en de 2 gezonde baksels " aan te schaffen. Ik moet zeggen dat ik aangenaam verrast ben met het resultaat en zelfs mijn man doet mee voor het avondeten en is ook echt verrast door de smaken en combinatie's . De methode van Elisa, daar was ik al lang op zoek naar. De boeken zijn goed gedetailleerd per dag en als ik iets niet lust ga ik gewoon in de variatielijst piepen, en vind altijd iets om te vervangen. Moet zelf niet gaan zoeken naar de aantal calorien, koolhydraten, vetten enz... zoals ik wel bij de dietetiste moest doen. Ik heb ook Weight Watchers gevold jaren geleden, maar de methode van Elisa is voor mijn part een topper. De recepten zijn makkelijk te volgen.  Je staat geen uren in de keuken en de borden zijn kleurrijk en smakelijk. Ondertussen ben ik op mijn balans gaan staan,  en ben ik tot vandaag 11 kilo kwijt. En dit zonder veel bewegen . Ben een persoon met rheuma en arthrose, drie jaar geleden een volledige knieprothese. Dus veel sporten door de pijn zit er niet in. Ga 1 x per week wel naar een les aquagym. En toch gaan de kilo'os eraf. Een week soms wat minder en de andere week dan goed. En wat ik ook juist goed vind is dat we altijd terecht kunnen met onze vragen die altijd spontaan door Elisa en Petra beantwoord worden. Ook de steun in de groep van andere leden helpen enorm.
Dus voor de personen die twijfelen zeg ik : PROBEER HET.
Bedankt Elisa voor alle goede raad, recepten enz....
D'hoe Marianne
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 I B 
 
10/10/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Een aanrader... Ik was op zoek naar een boek met "normale" recepten en iets wat voor mij gemakkelijk vol te houden is. Deze dagindelingen en recepten zijn lekker, normaal en vol te houden! Absoluut het proberen waard!
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Lenie de Graaf 
 
07/10/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Nu naar 8 weken 8 kilo eraf en totaal geen honger gehad. Bravo voor dit geweldige boek.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Jos van Putten 
 
06/10/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Eindelijk een goede en gezonde manier om af te vallen. Ben nu 4 kilo afgevallen. Menu’s zijn makkelijk en lekker. Nu ook de 4 seizoenen boek gekocht. Heb alleen nog wat moeite om bij uitjes en dinertjes te kiezen wat goed voor mij is.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Alie Kosse 
 
05/10/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Heerlijke recepten, maar soms hebben we andere groentes uit de tuin, dus ik vervang nog wel eens wat. ongeveer 1 kg afgevallen 😉 de tussendoortjes kom ik meestal niet aan toe.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Martine Peeters 
 
05/10/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik beveel het 100% aan om het voedingsadvies van Elisa te volgen, helemaal geen dieet.
De boeken zijn gemakkelijk in gebruik, eenvoudige recepten en snel klaar ✅
Ze zijn zo lekker, variërend en ook heel handig dat je de boodschappen lijst terug vindt.
Hier is over nagedacht!
Ons gezin doet gewoon mee!
Fantastisch resultaat nog geen 5 weken bezig en toch al 4,5 kg afgevallen zonder honger gevoel ✅
Stel niet uit en begin vandaag nog, het gaat je zeker lukken.Succes!🤞🍀🌺😉
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Eva Vets 
 
30/09/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Beste , 

Ik ben reeds op week 4 van het boek herfst en ben al 2,700 kg kwijt 😁 .
Heb er een zeer goed gevoel bij , de recepten zijn zeer duidelijk uitgelegd en je moet geen keuken princes zijn om het te maken .
Ik heb in het verleden dieet gevolgd , maar dat ging niet zo vlot , moest op alles letten 🙄.
Ik heb nog één ding te zeggen , wil je kilo’s kwijt ? Kijk dan even in het inkijk exemplaar , en bestellen maar , nu heb ik de boeken lente en zomer , herfst en winter . Mijn volgende bestelling zal de boek zijn elke dag anders.
Elisa doe maar verder😊👍

Van een zeer tevreden persoon
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Annette Rvdw 
 
29/09/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Ik ben nu aan de vierde week begonnen uit het boek ‘elke dag anders’ en ben 1,6 kilo kwijt. Het gaat bij mij niet zo snel als dat ik bij andere lees maar dat maakt niet uit. Ik ben er heel blij mee, eet meer als dat ik hiervoor deed, heb geen snaaimomenten en geen hongergevoel meer tussendoor. Deze manier werkt voor mij heel goed. En de titel van het boek zegt het al, het is heel variërend.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Mirjam Mulder 
 
28/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
+0
Superfijn boek! Duidelijke menu's, geen hongergevoel maar goede gevulde menu's. En goed resultaat!
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Sylvia van Bleijswijk 
 
26/09/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Hoi,
Nu 4 weken bezig ik heb het e book 4 seizoenen besteld.
Ik ben heel erg tevreden over deze manier van afvallen ik vind het eigenlijk geen dieet meer een gemak dat ik niet hoef na te denken  wat ik weer elke dag moet eten😁
Ik ben nu 7,9 kilo afgevallen super blij mee totaal geen honger gevoel gehad.
Dit is echt vol te houden .
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Pascale Kindermans 
 
25/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik ben zeer tevreden over het boek en de menu´s. Maandag start ik met week 4 en ben nu 4,1kg kwijt. Eindelijk eens een programma waar je niet elke dag moet eten als een konijn. De recepten zijn simpel met gewone ingrediënten. Ik doe rustig voort, want er moeten nog ettelijke kilootjes eraf. Ik geloof er in. Dank u Elisa.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Sandra Goossens 
 
17/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik ben ondertussen vanaf eind januari bezig.en reeds 14 kg afgevallen. Ik vind het een fantastisch programma met veel variatie en bovendien mag je alles blijven eten. Ik heb het ondertussen al aan vrienden en familie aangeraden en ze hebben ook al.de boeken gekocht. Momenteel.blijf ik zowat hangen op mijn gewicht maar zou graag nog 6 kg afvallen. Dus even een tandje bijsteken. Je mag je zeker niet verbieden ook eens te zondigen want anders heb je daarna teveel problemen dat je alles wil opeten. En dat lukt. Wees telkens blij met wat je al verwezenlijkt hebt. Succes aan iedereen. En merci Elisa om zo'n boeken te maken
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Annelies Te Lintelo 
 
17/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
Ik heb haar boek "Elke dag anders" Handig boek maar de hoeveelheden kloppen niet altijd zoals een 1/2 ui 50 gr. Bij mij woog een halve ui (en was echt geen grote) 3x zoveel.
Maar verder staan er wel lekkere recepten in. Meestal doe ik niet iedere dag iets anders omdat anders de restjes van de te gebruiken producten gaan bederven. Dat vind ik jammer.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Tecla Sanders 
 
08/09/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Heb nog nooit een "dieet" , in dit geval voedingswijze gevolgd waarin ik en pasta en aardappelen en veel tussendoortjes mocht eten.
Top gedaan Elisa!
Groet van mij Tecla
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Cockie Besemer van Willigen 
 
08/09/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Ik ben nu samen met mijn man 4 weken bezig met de lekkere en makkelijke recepten van Elise. Er is bij mij 1 kg af, dat is niet veel maar ik voel me stukken beter dan voorheen. Niet meer zo opgeblazen en meer rust in mijn buik. En nu hoef ik niet meer na te denken war zullen we eten. We gaan zeker door en ik denk dat ik de 4 seizoenen boekjes voor mijn verjaardag vraag.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Google  
 
  
 
 
 Anneke Wouterse 
 
08/09/2026
 
 
 Trustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Google is. 
4 weken verder en 2,5 kg kwijt. Ik ben een lastige afvaller, want ik heb lipoedeem en een histamine overgevoeligheid. Toch levert het volgen van dit dieet (koolhydraten, bruin brood en bepaalde groenten) geen extra problemen voor mij. Ik voel me over de hele linie goed in mijn vel.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Miranda Dros 
 
02/09/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Werkelijk voor mij het wonder om af te vallen. Gaat me heel goed af en blijf ook op gewicht.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Marjo Croeze 
 
31/08/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Hallo Elisa. Ik ben net met jou receptenboek begonnen. Ik moet zeggen dat de recepten goed te eten zijn. Mijn man vind ze zelfs lekker. Ik gebruik soms wel een variant van kruiden of groente. We lusten niet alles. Ik kan nog niet zeggen of we ervan afvallen al heb ik wel meer energie. Dus we gaan heerlijk verder. Groetjes Marjo.
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Ciska Blaak 
 
26/08/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Ik ben echt superblij dat ik 4 weken geleden de boeken van Elisa Voedingsadviezen en Begeleiding heb aangeschaft! ❤️

8 jaar geleden heb ik een GBP gehad. In de loop der jaren waren er helaas langzaam weer een aantal kilo’s bijgekomen. Ik had al verschillende dingen geprobeerd, maar hield het nooit goed vol. Vooral rond 4 uur kreeg ik enorme trek en begon ik te snaaien. Ik was daarom echt op zoek naar iets wat ik wél kon volhouden, zonder dat vervelende hongergevoel.

En wat een verschil! Na 3 weken ben ik al 4 kilo afgevallen en ik voel me ontzettend goed. Ik heb veel meer energie, ben niet meer opgeblazen en het allerbeste: ik heb totaal geen honger gehad! Soms krijg ik mijn eten zelfs niet helemaal op. 😊

De menu’s zijn superlekker, makkelijk te maken en ook heel handig om mee te nemen. Precies wat ik nodig had en vooral iets wat voor mij goed vol te houden is.

Ik ben ontzettend blij dat ik deze stap heb gezet en kan de boeken van Elisa dan ook echt van harte aanbevelen!
  
 
 
 
 
 
 Geplaatst op Facebook  
 
  
 
 
 Petra Vonk 
 
24/08/2026
 
 
 aanbevolenTrustindex verifieert dat de oorspronkelijke bron van de recensie Facebook is. 
Ik vind het fijn dat de menu’s en tussendoortjes per dag wordt beschreven. En ook de boodschappen lijstjes kan je precies zien wat je in huis kan halen. En ook de variatie lijst als je bijvoorbeeld iets niet lust kan je uit de lijst kiezen wat je eventueel wel lust. Ik ben nu 4 weken veder en inmiddels 6,1 kg afgevallen. Het is goed vol te houden.
  
 
 
 
 
 
 
 
 
 Gecertificeerd door: Trustindex  
Het geverifieerde Trustindex-badge is het universele symbool van vertrouwen. Alleen de beste bedrijven kunnen het geverifieerde badge krijgen met een beoordeling boven 4.5, gebaseerd op klantbeoordelingen van de afgelopen 12 maanden. Lees meer