E-book ‘Winterse smaken’

Wil je in de winter op een gezonde én lekkere manier afvallen zonder honger of gedoe? Dit e-book helpt je daarbij! Het bevat 4 complete winter weekmenu’s inclusief boodschappenlijsten en een handige variatielijst. De menu’s zijn speciaal samengesteld met verse en voedzame seizoensproducten, zodat je niet alleen gezonder eet, maar ook optimaal profiteert van wat de winter te bieden heeft.

Wat kun je verwachten?

• 4 volledige weekmenu’s – Een maand lang inspiratie en gemak
• 1500 kcal per dag – Een uitgebalanceerd plan om op een gezonde manier af te vallen
• 6 eetmomenten per dag – Voorkomt hongergevoelens en houdt je energieniveau op peil
• Duidelijk overzicht – Hoeveelheden, calorieën en voedingsstoffen per ingrediënt
• Niet koolhydraatarm, wél eiwitrijk en laag in suikers – Voor een langer verzadigd gevoel en voldoende energie
• Winterse seizoensproducten – Vers, warm, voedzaam en passend bij het seizoen
• Eenvoudige en smakelijke gerechten – Geen ingewikkelde recepten, maar gewoon lekker makkelijk te bereiden

Met deze menu’s kun je blijven genieten van heerlijke winterse gerechten terwijl je stap voor stap werkt aan een gezonder en fitter lichaam.