Herfst weekmenu's
4 weken lekker & gezond eten
Wat je krijgt
- 1x E-book met praktische tips, een stappenplan om direct te starten, 4 weekmenu’s boordevol seizoensproducten, bijbehorende boodschappenlijsten én een uitgebreide variatielijst
Je ontvangt het e-book binnen enkele seconden in je mailbox als PDF-bestand
Bestelgegevens
Nog even samengevat:
- Volledig uitgewerkte menu's van 1500kcal voor vrouwen
- Eenvoudige recepten met normale, gezonde voeding
- Moeiteloos lekker & gevarieerd eten
- Gezond afvallen met blijvend resultaat
- Gemiddeld 0,5 tot 1 kg gewichtsverlies per week
- Niet meer nadenken over eten en boodschappen
- De rest van het gezin kan (met iets grotere porties) ook goed meedoen, omdat het geen dieet eten is
- Uitstekende balans in eiwitten, vetten & koolhydraten
- NIET koolhydraatarm, WEL een volwaardig eetpatroon
- Gebaseerd op richtlijnen Goede Voeding van de Gezondheidsraad en schijf van vijf van het Voedingscentrum